In het competitiereglement staat:
D.2.2.7. U15 & U17: opslag volgens de internationale regels voor alle niveaus
In de internationale regels staat:
12.4 UITVOEREN VAN DE OPSLAG
12.4.2. De bal mag eenmaal omhoog geworpen of losgelaten worden. Dribbelen met de bal of de bal bewegen in de handen is toegelaten.
De bal omhoog werpen, laten vallen en vastnemen voor een nieuwe poging is dus fout!